Nuestra acercamiento con el YOGA
surgió desde el comienzo de la etapa escolar.
Con 3 años, sabíamos de su existencia
y nos divertíamos intentando dominar posturas de equilibrio.
Con la relajación creamos un clima de confort y tranquilidad
y fuimos comprendiendo que la respiración
en un indicador de nuestras sentimentos.
Descubrimos EMOCIONES
aprendimos a reconocerlas, controlarlas y aceptarlas.
Hoy convivimos con nuestro cuerpo
en armonía y expresamos nuestras emociones
regulando nuestro sistema nerviso.
El YOGA es una práctica de origen indio en la que todo el cuerpo es uno. Aprendiendo YOGA hemos descubierto una forma sencilla de trabajar nuestro cuerpo y disfrutar del relax que se merece.
Nuestra práctica es diferente cada día.
Con este vídeo podréis disfrutar de breves momentos
en los que ellos solos, con la guía de un vídeo,
practican YOGA.
Espero que os guste!!
¡ME ENCANTA EL YOGA¡ Soy la mama de Noa Fernandez y me parece maravilloso que nuestros niños tengan contacto con esta forma de ver la vida, relajacion, meditacion es un "deporte" que nos permite conocer nuestro cuerpo y a nosotros mismos. Gracias Maria.
ResponderEliminarDa gusto verlos. Una buena idea. Un saludo.
ResponderEliminarEs muy importante saber relajar cuerpo y miente (yo no lo consigo, ojalá mi hija si) . Y cuanto antes lo aprenden nuestros hijos mejor para su salud y desarrollo. Gracias profe. Un beso. Anna
ResponderEliminarGustoume moito o vídeo
ResponderEliminaraprender a relaxarme tamén é a miña materia pendente...
Grazas profe María
Del blog Soñando Sonrisas vengo corriendo a visitarte, porque también estás en el mismo camino....yoga, emociones, relajación, aprender a ser, sentir...No sé si me conoces, por si acaso te dejo mi blog...http://silvina-porelcaminodelasemociones.blogspot.com.es/
ResponderEliminarUn beset!!